Zawsze pilem niegazowana wode podczas treningu i pomyslalem, ze moze lepiej do niej dodac szczypte soli, pare kropel soku z cytryny i mniejsze pol lyzeczki miodu? Moze wtedy sie bedzie lepiej wchlaniac a nie poprostu przechodzic przez organizm.
...
Napisał(a)
Cze
Zawsze pilem niegazowana wode podczas treningu i pomyslalem, ze moze lepiej do niej dodac szczypte soli, pare kropel soku z cytryny i mniejsze pol lyzeczki miodu? Moze wtedy sie bedzie lepiej wchlaniac a nie poprostu przechodzic przez organizm.
Zawsze pilem niegazowana wode podczas treningu i pomyslalem, ze moze lepiej do niej dodac szczypte soli, pare kropel soku z cytryny i mniejsze pol lyzeczki miodu? Moze wtedy sie bedzie lepiej wchlaniac a nie poprostu przechodzic przez organizm.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie ma sensu jedynie mozesz troche soku z cytryny dodac zeby byla bardziej orzezwiajaca
...
Napisał(a)
jak masz bardzo wyczerpujący trening możesz dodać tego miodu ale też uważam że to zbędne kup mineralną niegazowaną i popijaj
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
przy barzo intensywnych treningach trwających ponad godz. wskazane jest dodanie soli w celu uzupełnienia elektrolitów (i niech nikt nie pisze że należy ją ograniczać bo inna sytuacja jest w przypadku wysokiej intensywności ćwiczeń) w przypadku takich ćwiczeń wskazane jest także dodanie tego miodu lub innych składników w celu uzupełniania uszczuplonych zapasów glikogenu, mam nawet gdzieś przepisy na napoje izotoniczne i hipotoniczne
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
Polecane artykuły