Pozdro
...
Napisał(a)
Jak myślicie dobrym ćwiczeniem będzie w staniu na rękach(przy ścianie) opuszczanie się do podłogi i podnoszenie do wyprostu ramion? Coś jak pompki, czy wyciskanie sztangi nad głowę ale bez sprzętu. Które partie mięśni będą najbardziej zaangażowane?
Pozdro
Pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najbardziej zaangazowane barki , triceps i dodatkowo czworoboczny grzbietu.
trzeba j**ać
Polecane artykuły