...
Napisał(a)
TEMAT JEST BEZ SENSU
są dwie opcje
albo bierzesz najbardziej sprawdzony towar
albo najnowsze wynalazki
nie widzę powodu by brac coś innego niż to co uznane za najlepsze
są dwie opcje
albo bierzesz najbardziej sprawdzony towar
albo najnowsze wynalazki
nie widzę powodu by brac coś innego niż to co uznane za najlepsze
...
Napisał(a)
w 10g jablczanu
-di - 6.75g
-tri - 7.5g
kolejnosc 1-11 mono
-di - 6.75g
-tri - 7.5g
kolejnosc 1-11 mono
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
...
Napisał(a)
Jeśli chodzi o dawkę uzależnioną od DT i DNT to nie koniecznie musi być tak że dawka musi być różna. Stężenie kreatyny w organizmie nie przebiega skokowo. Dowodem na to jest czas 2-3 tygodni po zakończeniu cyklu gdzie stężenie stopniowo powraca do stanu normalnego.
...
Napisał(a)
czas do zuzycia kreatyny (do poziomu poczatkowego) jest rozny po czesci zalezny od sposobu jej wykorzystywania
ale wynosi z reguly wiecej niz 2-3 tygodnie i jest raczej blizszy 6-8 tygodniom o ile mnie pamiec nie myli i dobrze przypominam sobie wyniki badan :D
czarny kurcze nie pamietam juz z chemii zbyt duzo
ale podales liczbe uzywajac ilosci czasteczek ?
czy tez wag molowych ?
ale wynosi z reguly wiecej niz 2-3 tygodnie i jest raczej blizszy 6-8 tygodniom o ile mnie pamiec nie myli i dobrze przypominam sobie wyniki badan :D
czarny kurcze nie pamietam juz z chemii zbyt duzo
ale podales liczbe uzywajac ilosci czasteczek ?
czy tez wag molowych ?
...
Napisał(a)
Ja przetestowałem już te najpopularniejsze formy kreatyn. Zawsze stosowałem je przy cyklach na zwiększenie siły lub dynamiki. I nie zauważyłem praktycznie żadnej różnicy między poszczególnymi formami.
Słabo działa jedynie na mnie JABŁCZAN, po którym nie czułem większych efektów. Mono wprawdzie stosowałem ostatni z 2lata temu, ale po szczególny gaz złapałem po cyklu na MONO z INKOSPOR. CRESTER też był ok. KRE-ALKALYN z OLIMPU też w porządku, w tym sezonie stosowałem też MAGNA POWER, głównie ze względu na zawarty w niej magnez i efekty też zadawalające. GLUKONIAN to też ciekawa forma kreatyny, ale samej nigdzie się jej nie dostanie, zawiera ją np.STORM, ale to już jest stack, więc nie ma co go porównywać z samą kreatyną.
CYTRYNIANÓW, PIROGRONIANÓW i OROTANÓW chociaż można je dostać nigdy nie testowałem.
Za 5tygodni myślę o kolejnym cyklu i chyba wrócę do MONO 5g/dzień + 3kapsy MAGNA POWER w dzień treningowy.
i jeszcze mam pytanie MONO w proszku można dosypywać bo szejka białkowego potrenigowego?? czy lepiej zrobić z 20min przerwy między kreatyną a białkiem??
Słabo działa jedynie na mnie JABŁCZAN, po którym nie czułem większych efektów. Mono wprawdzie stosowałem ostatni z 2lata temu, ale po szczególny gaz złapałem po cyklu na MONO z INKOSPOR. CRESTER też był ok. KRE-ALKALYN z OLIMPU też w porządku, w tym sezonie stosowałem też MAGNA POWER, głównie ze względu na zawarty w niej magnez i efekty też zadawalające. GLUKONIAN to też ciekawa forma kreatyny, ale samej nigdzie się jej nie dostanie, zawiera ją np.STORM, ale to już jest stack, więc nie ma co go porównywać z samą kreatyną.
CYTRYNIANÓW, PIROGRONIANÓW i OROTANÓW chociaż można je dostać nigdy nie testowałem.
Za 5tygodni myślę o kolejnym cyklu i chyba wrócę do MONO 5g/dzień + 3kapsy MAGNA POWER w dzień treningowy.
i jeszcze mam pytanie MONO w proszku można dosypywać bo szejka białkowego potrenigowego?? czy lepiej zrobić z 20min przerwy między kreatyną a białkiem??
...
Napisał(a)
dzieki za raport !!
mozesz smialo mieszac kreatyne z bialkiem
w koncu z naturze tez wystepuje w tym polaczeniu :D - mieso :D
poprostu troche dluzej bedzie sie 'przedostawac' :D
mozesz smialo mieszac kreatyne z bialkiem
w koncu z naturze tez wystepuje w tym polaczeniu :D - mieso :D
poprostu troche dluzej bedzie sie 'przedostawac' :D
Polecane artykuły