czyjawiem
Witam na czym polega obliczanie procentowe np: W Splicie,fbw,hst ? z góry dziękuje za odp.
Zmieniony przez - czyjawiem w dniu 2009-03-21 19:43:10
Zmieniony przez - czyjawiem w dniu 2009-03-21 19:43:10
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1066
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6511
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777801
ale co chcesz liczyć?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1066
Właśnie nie wiem słyszałem że coś takiego się wykonuje, może obliczanie procentowe intensywnosci/ciężaru ?
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6511
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777801
można obliczać % obciążenia treningowego ale to nie jest do niczego potrzebne
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1066
A na czym to polega obliczanie procentowe ciezaru
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6511
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777801
jest teoria mówiąca że trening ukierunkowany na poprawę wyników siłowych wykonuje się w przedziale 90-95% obciążenia maksymalnego, na masę około 70-80% obciążenia maksymalnego , na rzeźbę około 50% obciążenia maksymalnego i różną ilością powtórzeń choć duża część z tego została już zmodyfikowana naukowo.
Obliczać w % możesz progresję treningową obciążenia np. zakładasz ze dokładasz co trening 5% obciążenia
Obliczać w % możesz progresję treningową obciążenia np. zakładasz ze dokładasz co trening 5% obciążenia
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
243
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2138
A może nie chodziłeś na matme i nie wiesz jak sie oblicza procenty??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1066
rion10
Dzięki,sog.
PiotrasJ
Widzę że sezon-osób nic nie wnoszących do tematu się zaczyna z czego-bardzo współczuje osobą/mającym coś tutaj do powiedzenia.
Dzięki,sog.
PiotrasJ
Widzę że sezon-osób nic nie wnoszących do tematu się zaczyna z czego-bardzo współczuje osobą/mającym coś tutaj do powiedzenia.
