Zawsze dawaj z siebie 120%
...
Napisał(a)
ale dietę już stosuję prawie półtora miecha. Czasem jest cięzko, ale jakoś daję radę
...
Napisał(a)
Diete trzymasz i z kreatyna i bez niej. Musisz wiedziec, ze dieta bez supli wiele da, suple ze diety-nic. Ucz sie systematycznosci i samozaparcia w tym co robisz. Dieta+trening na poczatku to efekty murowane. Na suplementy przyjdzie czas.
Trzymaj diete przez rok, wystrzegajac sie monotoni i systematycznie trenujac-to pogadamy ;]
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-21 21:54:34
Trzymaj diete przez rok, wystrzegajac sie monotoni i systematycznie trenujac-to pogadamy ;]
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-03-21 21:54:34
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
aha. ale czy zrobiłem duży błąd że stosowałem kreatynę w drugim miesiacu ćwiczeń?
Zawsze dawaj z siebie 120%
...
Napisał(a)
zmarnowales kase
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Napisał(a)
no tak właśnie też zauważyłem. ale wtedy to praktycznie nic nie wiedziałem. tylko się napaliłem na kreatynę. Myślałem że efekty przyjdą szybko. Ale zrozumiałem że na efekty trzeba czekać kilka lat.
Zawsze dawaj z siebie 120%
...
Napisał(a)
No tak bywa na poczatku,reklama robi swoje ale trudno.
Trzymaj miche dorzuc mono i bedzie dobrze
Trzymaj miche dorzuc mono i bedzie dobrze
Polecane artykuły