Fool / BLOG - powrót do przeszłości - cel 1: REDUKCJA; cel 2 - masa mięśniowa na 2010

Avasso,

DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN 2,3kg za 146 z przesyłką
Hi Tec Protein 80 2,5kg za 140 z przesyłką
NITROPROGEN 1800g za 136 z przesyłką

Chyba 1 wygrywa jeśli chodzi o jakość/cena/smak/rozpuszczalność, prawda?

https://sklep.sfd.pl/San_Platinum_Whey-opis3601.html

Polecam

Pozdr.

jak po treningu to dobre jest Whey Maxx PVL'a
ale 84zl za 900 gr

pzdr byku

[22 kwietnia 2009 r.]

Dieta:

1. Jajecznica + 2 kromki razowca.
2. Twaróg z jogurtem naturalnym, migdały.
3. Mintaj w przyprawach, kilka kalmarów, mieszanka warzywna (fasolka szparagowa, kilka płatków ziemniaczanych, kukurydza, papryka, marchew, cebula, brokuły), makaron razowy, oliwa z oliwek; wszystko robione na parze.
4. Białko Oxygen po którym mam bieganine do kibelka, dobrze, że pozbyłem się tego.
5. Tuńczyk z ogórkiem kiszonym.

Trening:

Nietreningowy dzień, poimprezowy (grill urodzinowy - szczegóły w następnej rozpisce)

----------------

Rybas i BartoO - dzięki za polecany produkt. Co do szczegółów bo już się gubię (każdy radzi co innego ).

Jak się mają te białka w takim kontekście?

- białko TYLKO potreningowe,

- jak najmniej zwałowany skład (nie będę płacić za cukry i białko pszeniczne, czyt. Oxygen ),

- dobra rozpuszczalność w mleku i wodzie, smak też ważny. Jeśli podacie jakieś białko i macie subiektywne odczucie to polećcie jakiś konkretny smak,

- białko, po którym zazwyczaj (wiadomo, każdy jest inny) nie ma problemów żołądkowych etc. (pytam dlatego, że widziałem na sfd opinie o niektórych produktach po których duuuużo ludzi miało takie problemy),

- jestem na redukcji,

- mam do wydania MAX 150 zł,

- chciałbym by białka za tą maksymalną cenę było minimum 1500g

Hmm ja mam Ultimate Protein z treca 1800g za 95zł jadłem czekolade i wanilie ale to drugie lepsze skład też bardzo dobry. Polecam

co do tego co ja mowilem to smak truskawka mam i jest dobre
robi sie z woda z mlekiem raczej nie
problemow z rozpuszczaniem zadnych, piany w ogole nie ma
problemow zoladkowych nie stwierdzilem, ale wiadomo na kazdego dziala wszystko inaczej