Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44
Witam
Chciałem kolegów zapytać o kilka szczegółów dotyczących domowej siłowni żeby na wstępie nie umoczyć za dużo kasy a żeby mieć rozsądne obciążenia.
Jestem w posiadaniu ławki wielofunkcyjnej ze skosem 45st. i -20st do tego modlitewnik, wyciąg i prasa. Teraz chciał bym zakupić jakieś rozsądne obciążenie żeby i na przyszłość było wiec chciałem zapytać ile ewentualnie obciążenia kupić?
Czy cena 300zł za 70kg to dobra cena? i ewentualnie w jakiej konfiguracji będzie to najbardziej rozsądne. Chodzi mi np czy wziac 2x20kg czy lepiej 4x10kg.
Szacuny
10
Napisanych postów
963
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3860
cena obciazenia to zazwyczaj 4-5 zł za 1kg
300/70 ~~> 4,28
przydadza Ci sie jakies krazki po 10 kg, chociazby po to zeby cwiczyc mniejsze, słabsze partie
proponuje tez jakies mniejsze obciazenia, typy 5 kg, 2,5 kg, 1,25 kg, zeby mozliwa byla progresja w cwiczeniu (dokladanie ciezaru z serii na serie, lub chociazby z tygodnia na tydzien)
pozdrawiam
Through every dark night, theres a bright day after that.
So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44
znaczy tak...w małych krążkach mam już 26kg bo mam 2,5kg x2, 2,2kg x8, 1.25kg x2, 0,5kg x4. a teraz chciał bym większe ciężary do tego dołożyć czyli krążki myślę od 5kg wzwyż...dlatego pytam jak jest najrozsądniej te 70kg podzielić na krążki.