SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ułożenie FBW...pomocy!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1381

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2363
To zamiast mc mozesz podciagac sie na drazku szerokim nadchwytem badz robic wioslowanie sztanga..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400739
Proponuje cos takiego:

Siady/Mc 3s
Wioslo/drazek 3s
Wycisk plasko/ na barki 3s


zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

W DOMU

Następny temat

plan na mase : ) do sprawdzenia

WHEY premium