1-12 Boldek 400mg c6d ,
Winst shooty 7-12 50mg c2d.
W pierwszym tygodniu chcem odrazu zacząć Trenadrol 3 kaps dziennie przez 6 tyg i mass drol 3 kaps dziennie przez 6 tyg, NO3 Overload 1 kaps na treningowy dzień, cały czas Nutra Bulk BCAA i Olimp Protein 80. Dodać jakąś kretke na siłe?
Czy to wogóle bedzie dobre i czy nie za dużo? Dieta jest ;)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 82
Wzrost: 182
Obwód klatki: 118
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 90
Obwód uda: nie mierze...
Obwód łydki: ...
Staż na siłowni: około dwa lata
Ilość spożywanego białka: wiem jak jeść podczas cyklu
Ilość spożywanych węglowodanów: j/w
Ilość spożywanych tłuszczów: j/w
Opis przebytych cykli sterydowych: kiedyś jakaś metka i oma ;] no i winko raz w małych dawkach :D
Trening: dopasuje na dniach
Cel cyklu: zgubienie fatu, znaczny przyrost siły, nabranie konkretnej ilości suchego mięśnia...
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ponad pół roku
Poziom BF%: nie mam pojęcia...
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): umiem szybko przytyć ale na facie...
Stan zdrowia: na dniach porobie badania na stan moich wnętrzności...
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: ...
Wyciskanie leżąc (MAX): kiedyś 150, teraz jakoś 130
Martwy ciąg (MAX): 180, ale ogólnie tego nie robie
Przysiad (MAX): 140, ale ostatnio dawno nie robilem