...
Napisał(a)
zapytam inaczej jakie do tego ogarnac suple na spadki i co brac w trakcie
...
Napisał(a)
Nic wiedzy!! NIC!!
Mam cie teraz podstaw uczyc poczytaj o profilaktyce i tp
Napewno musisz kupic magnes potas witaminy czosnek w caps i omega 3 kup bialko a po cyklu kretka.
Mam cie teraz podstaw uczyc poczytaj o profilaktyce i tp
Napewno musisz kupic magnes potas witaminy czosnek w caps i omega 3 kup bialko a po cyklu kretka.
'VENI VIDI VICI'
GABBER
...
Napisał(a)
tajsonik91 a czy ty masz wogóle pojęcie o odżywianiu ?
móglbys przedstawić nam w kilku slowach to co jesz codziennie ?
a próbowales jakichkolwiek supli bez metki ?
ja bym proponował ci zacząc od monohydratu kreatyny, żebys jako nowicjusz nie męczyl się z merdaniem tego lyzeczką(po pewnie nie bedzie ci sie chcialo) polecam jakieś kapsuly np. OLIMP mega caps1250 mnie swojego czalu bardzo ladnie klepaly, uluz do tego dobrą diete, poczytaj o odzywianiu i suplementacji pojedz trochę glucosminy na wzmocnienie stawów żeby ci nie ***nely bo pewnie stażu treningowego nie masz zbyt dlugiego i wtedy mysl co dalej.
odpusc sobie a jakis czas metke bo jest naprawde zbędna, odsamej kreatyny będzie ci sie kręcic w glowie gwiazdorze, nie trzeba ci dopingu
móglbys przedstawić nam w kilku slowach to co jesz codziennie ?
a próbowales jakichkolwiek supli bez metki ?
ja bym proponował ci zacząc od monohydratu kreatyny, żebys jako nowicjusz nie męczyl się z merdaniem tego lyzeczką(po pewnie nie bedzie ci sie chcialo) polecam jakieś kapsuly np. OLIMP mega caps1250 mnie swojego czalu bardzo ladnie klepaly, uluz do tego dobrą diete, poczytaj o odzywianiu i suplementacji pojedz trochę glucosminy na wzmocnienie stawów żeby ci nie ***nely bo pewnie stażu treningowego nie masz zbyt dlugiego i wtedy mysl co dalej.
odpusc sobie a jakis czas metke bo jest naprawde zbędna, odsamej kreatyny będzie ci sie kręcic w glowie gwiazdorze, nie trzeba ci dopingu
...
Napisał(a)
Gabbafront a ty nie pisz jak ma brac sterydy komus kto nawet nie wie co ma jesc na śniadanie zeby rosnąc, nie szkoda ci go ?
...
Napisał(a)
GABBAFRONT i co że meta!!! On ma niedowagę,zaczyna ćwiczyc i już za koks,a o niczym nie ma pojęcia!!!
tajsonik91 TY TO WEŻ SIĘ ZA JEDZENIE I UŁÓŻ PLAN TRENINGOWY,BO PO TAKIM CZASIE NIE POTRAFISZ NAWET POPRAWNIE WYKONYWAC WSZYSTKICH ĆWICZEŃ !!!
Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2009-03-24 07:22:24
tajsonik91 TY TO WEŻ SIĘ ZA JEDZENIE I UŁÓŻ PLAN TRENINGOWY,BO PO TAKIM CZASIE NIE POTRAFISZ NAWET POPRAWNIE WYKONYWAC WSZYSTKICH ĆWICZEŃ !!!
Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2009-03-24 07:22:24
Trza być twardym, nie miętkim!
...
Napisał(a)
Gabba, po***ało Cię? Rozpisujesz cykl typowi, który ma z 10kg niedowagi i pewnie niedowład mięśni .
A Ty Tajsonik odpuść, bo z Twoim przygotowaniem spadnie Ci wszysztko. Zajmij się dietą, ewentualnie suplami i wróć za rok.
A Ty Tajsonik odpuść, bo z Twoim przygotowaniem spadnie Ci wszysztko. Zajmij się dietą, ewentualnie suplami i wróć za rok.
...
Napisał(a)
tajsonik91 po 6 miesiacach treningu to jeszcze nie masz o nim pojecia.
Marsz do dzialow odzywianie i trening.
GABBAFRONT powinienes bana wylapac za doradzanie saa w tym przypadku.
Marsz do dzialow odzywianie i trening.
GABBAFRONT powinienes bana wylapac za doradzanie saa w tym przypadku.
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Ok wiecej tego niezrobie ale wyszedlem z zalozenia ze skoro ma w siebie wbijac ome i mete na pierwszy cykl...
no wiesz i tak pewnie na sile by cos prubowal z tego ulozyc dlatego doradzilem niska prawie terapeutyczna dawke
no wiesz i tak pewnie na sile by cos prubowal z tego ulozyc dlatego doradzilem niska prawie terapeutyczna dawke
'VENI VIDI VICI'
GABBER
Poprzedni temat
Temat na pracę lic na temat medykamentów uzywanych w sporcie
Następny temat
co zrobić!!!!!!!
Polecane artykuły