Przysiady

Juz jest dobrze. Mysle, ze przyczyna byl glownie zbyt duzy ciezar z ktorym sam ledwo sobie radzilem, a technika znow nie byla taka idealna. Druga rzecza moze byc niedokladnie przeprowadzona rozgrzewka, teraz poswiecam jej wiecej czasu.

Pozdrawiam.

Dobrze ze to błachy problem , bo bol plecow czesto konczy sie wiloma powiklaniami. Zatem powodzenia w dalszych treningach.


pozdrawiam