POWIEDCIE CZY DOBRY ZAKUP ZROBIONY NA SPALENIE TKANKI TLUSZCZOWEJ RADZCIE ??

`

bieg na 3km ok zalicze z podciaganiem juz bedzie gorzej brzuszki bedzie lipa 10*10 mysle ze dam rade ale tez nie jestem pewien cos jeszcze bylo ale nie pamietam a testy bede mial w trakcie przenoszenia sie po misji wiec dla tego mi na tym zalezy wiem ze jak bym juz sie przeniosl to by bylo juz lepiej dali by mi wkosc i juz waze 95kg i chce okolo 20-15kg mniej warzyc i dlatedo zdecydowalem sie na tyle odzywek mam prozbe mogl by mi ktos podac jakies linki na temat odchudzania znaczy diety ciekawe artykuly kilka juz mam ale jesli kos my znal i nie sprawialo by to klopotu to naprawde wielkie dzieki

wejdź do działu odżywianie i zacznij czytać posty podwieszone. Tam są podstawy, od tego musisz zacząć...

dzieki wielkie od czegos trzeba zaczadz