SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

masa czy redukcja??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1271

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam dylemat daje tu link do swoich zdjęć https://www.sfd.pl/fotki_do_oceny-t475335-s2.html  i chciał bym sie was poradzic czy dalej masowac czy redukowac juz?? dużo osób mowi zeby juz redukowac ale nie widze u siebie az tak dłużo tłuszczu z wyjątkiem brzucha tam troche jest ale ostro sie zabrałem za niego powoli leci w dół. I nie wiej czy masowac jeszcze czy redukowac...? moim zdaniem było by jeszcze pomasowac troche ale chce wysłuchac waszych opini.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
chyba nikt sie nie wypowie. Myśle dalej masowac tylko robiąc wiecej aerobow i skupiając sie na brzuchu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282
Ja bym radzil wprowadzic juz mezocykl redukcyjny. Na nim tez dorobisz sie troche miesa, sporo sily -> i pozbedziesz sie przedwsztyskim balastu.

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a jak by taki mezocykl mial wyglądac?? czy sie różni od zwykłego masowego??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poręcze!

Następny temat

Jak najlepiej łączyć?

WHEY premium