co jesc bu schudnac i zyskac mase miesniowa

troche duzo waze a nie mam miesni

zaraz fkleje fotki

co jesc??

bo obecnie jjem 3 kilo bananow dziennie no i pije duzo herbaty bo podobno od nioej idzie masa czt tam odchudza nie wiem sam bo uz mi sie wszysto miesza

czy baranina to dobre mieso bo rozne wzgledy zabraniaja mi jesc wieprzowiny a na drup mnie nie stac

pomozcie koledzy

banany ogranicz bo to same wegle!!

a tu masz wwzystko poczytaj to a spalic fat i zyskac mase miesniowa to nie da rady!!albo masa albo redukcja!!

https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-25 19:38:42