ciekawi mnie ta oliwe ile jej trzeba uzyc i wypic bo zielony jestem akurat w tym
...
Napisał(a)
sa robione w domu z dobrego miesa tyle ze raz w tygodniu hurtowo z braku czasu
ciekawi mnie ta oliwe ile jej trzeba uzyc i wypic bo zielony jestem akurat w tym
ciekawi mnie ta oliwe ile jej trzeba uzyc i wypic bo zielony jestem akurat w tym
...
Napisał(a)
masz wyliczyć proporcje tłuszczy
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
jesli potrzebuje 2g na kg a 1g bialka ma 4kcal
jesli potrzebuje 2g na kg WW a 1g WW ma 4kcal
to potrzebuje 222g tluszczy
jesli potrzebuje 2g na kg WW a 1g WW ma 4kcal
to potrzebuje 222g tluszczy
...
Napisał(a)
bialka daj wiecej z 2.5g chyba ze liczysz tylko pelnowartosciowe?
1g tluszczy to 9kcal
1g tluszczy to 9kcal
...
Napisał(a)
tak wiem ile, obliczylem ze potrzbuje tyle gram tluszczy wlasnie wiec jak z ta oliwa
...
Napisał(a)
po treningu bez tluszczy wiec tam odpada!!
rozdziel sobie na posilki mniej wiecej rowno i git
masz sciag dziennik posilkow pomoze ci
https://www.sfd.pl/Dziennik_Posiłków_Vitalmax-t418802.html
rozdziel sobie na posilki mniej wiecej rowno i git
masz sciag dziennik posilkow pomoze ci
https://www.sfd.pl/Dziennik_Posiłków_Vitalmax-t418802.html
Polecane artykuły