Mój dziennik :)

Ot zaczynam :P
Mam 16 lat
170 wzrostu
95 kg wagi
Hm konsultuje sie z dietetykiem iii tam jest taka specjalna waga która rozlicza ile czego itd okazało sie ze tłuszcz nie jest moim problemem ;/ Jest nim natomiast woda tak... Woda jakies 15 kg jej nadwyzki , dowiedziałes sie równiez ze mam duzo masy beztłuszczowej :) Jeednak chciałbym stracic te 25 kg
Cele:
-zmiana nawyków
-lepsza sylwetka
-strata 25 kg
-niewymieknąć :/
Motywacja jest i to dość silna

Od jutra będe wklejał co jem ile jem , co robie i jak robie :)

Do dnia dzisiajszego udało mi sie wyeliminowac z diety lub ograniczyc ;
Słodycze
chleb
napoje
Daje moja fote :P



Zmieniony przez - ChrisLee w dniu 2009-03-26 11:11:59