Trening 2 Cykl

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 328 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11521

Ankieta wypełniona. Jaki polecacie trening na Mono+ no explode??
Narazie zaczęłem SPLITA ale nie jestem pewnien do tego

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 15

Waga: 80

Wzrost: 180

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: 2

Uprawiane inne sporty: nic

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztangi, drążek

Dieta: jest masowa

Przeciwskaznania medyczne: nie ma

Zażywane suplementy: Mono, Explode

CHWDP wybij sobie z głowy szukać na komendzie pracy
Śmierć konfidentom tak zostałem wychowany CHWDP CHWDP CHWDP...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Staż treningowy na słowni : 2 ale co lata,miesiace,dni??

...

Kulfonn

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20

Jem Chipsy, jestem fajny....

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

bana mu za glupote

...

Kulfonn

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20

Jem Chipsy, jestem fajny....

...

zabisko

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688

bana gnido nie dostales ?

...

Przypinke

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 328 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11521

To jest dla was SPAM posty?? żal dzieci mi was. A staż mój 1,5 roku jakieś z przerwami, w tym 5 miesięcy na diecie

CHWDP wybij sobie z głowy szukać na komendzie pracy
Śmierć konfidentom tak zostałem wychowany CHWDP CHWDP CHWDP...

...

Przypinke

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 328 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11521

Proszę znawców o poważne rady

CHWDP wybij sobie z głowy szukać na komendzie pracy
Śmierć konfidentom tak zostałem wychowany CHWDP CHWDP CHWDP...

...

logitech45 Mistrz SFD

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 739 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16410

sproboj fbw 5x5 masa i sila pojdzie jak bedzie dieta do tego odzywy cu miod orzeszki :D

...

Przypinke

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 328 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11521

Chyba trening ten bardziej na siłę, a mi na niej nie zależy. I tak dość dużo podnoszę ćwicząc na masę. Może FBW 15-10-5 ewentualnie??
Pomóżcie, przecież to nie problem poświęcić 5 min .

Zmieniony przez - Przypinke w dniu 2009-03-28 22:27:55

CHWDP wybij sobie z głowy szukać na komendzie pracy
Śmierć konfidentom tak zostałem wychowany CHWDP CHWDP CHWDP...

...