kowals777
Witam chcialbym zaczac jakis trening na rzezbe oczywiscie na lato ;P
Zamierzam zaczac od nastepnego tygodnia
cwiczylem na silowni juz z pol roku tylko zrobilem przerwe z powodu kontuzjii
Waga. 84kg , wzrost 180cm , pas 92cm, bic 35,5cm
Prosze o pomoc dawniej robilem trening na mase ;D
Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 84
Wzrost: 180
Cel treningowy: rzezba+sila
Staż treningowy na słowni: ponad pol roku
Uprawiane inne sporty: wf
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full
Dieta: nie ma;d obecnie bo przerwa ale jak zacze cwiczyc to bedize
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: obecnie brak planuje na rzezbe HMB
Zamierzam zaczac od nastepnego tygodnia
cwiczylem na silowni juz z pol roku tylko zrobilem przerwe z powodu kontuzjii
Waga. 84kg , wzrost 180cm , pas 92cm, bic 35,5cm
Prosze o pomoc dawniej robilem trening na mase ;D
Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 84
Wzrost: 180
Cel treningowy: rzezba+sila
Staż treningowy na słowni: ponad pol roku
Uprawiane inne sporty: wf
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full
Dieta: nie ma;d obecnie bo przerwa ale jak zacze cwiczyc to bedize
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: obecnie brak planuje na rzezbe HMB
~~Never Back Down~~
Krzysztof Piekarz
adzik123
