Dobre ćwiczenia na poszerzenie barków?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1967

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Dymatize

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 195 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1044

Witam.
Szukam dobrych i sprawdzonych ćwiczeń na poszerzenie barków, proszę o podpowiedzi?
Czy podciąganie do brody wpływa dobrze na poszerzenie czy wręcz odwrotnie, bo różnie o tym słyszałem?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

https://www.sfd.pl/Jak_poszerzyć_barki_-_czyli_zrób_z_siebie_godzillę-t262068.html

Pozdrawiam Arni997

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

PLAN NA SILE do Waszej oceny

Następny temat

Bieganie 4 km (jak najlepszy czas)

Polecane artykuły

Dobre ćwiczenia na poszerzenie barków?

Trening dla zaawansowanych

PLAN NA SILE do Waszej oceny

Bieganie 4 km (jak najlepszy czas)

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!