grrubas
Pojawił się w biedronce taki produkt: Metka Tatarska (dobrze że nie ruska bo ponoć pryszcze na plecach wyłażą
)
W sumie czysta wołowina, nie przetworzona bo tylko zmielona, oczywiście okraszona czym trzeba (sól, konserwanty, polepszacze - tak przypuszczam, nawet nie wnikałem ale gdzie tego nie ma)
w 100g około:
B: 20g
T: 9g
Jeden baton to 170g czyli około:
B: 34g
T: 15g
Białka idealna porcja na posiłek, wołowinka czyli pełnowartościowe. Trochę dużo tłuszczu nasyconego no ale też jest potrzebny, a jak ktoś ma 3x dziennie cyca to nawet go trochę brakuje.
Sedno sprawy:
Na redukcji, oczywiście nie codziennie ale od biedy jak nie ma co wciągnąć a po drodze tylko biedrona, z ogórkiem kiszonym i ewentualnie połówką bułki razowej.
Ujdzie? Za i przeciw proszę. Otwieram dyskusję
//ej na piszcie cos bo ide na zakupy i ochota na tatara naszła
Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-03-29 09:40:20
)
W sumie czysta wołowina, nie przetworzona bo tylko zmielona, oczywiście okraszona czym trzeba (sól, konserwanty, polepszacze - tak przypuszczam, nawet nie wnikałem ale gdzie tego nie ma)
w 100g około:
B: 20g
T: 9g
Jeden baton to 170g czyli około:
B: 34g
T: 15g
Białka idealna porcja na posiłek, wołowinka czyli pełnowartościowe. Trochę dużo tłuszczu nasyconego no ale też jest potrzebny, a jak ktoś ma 3x dziennie cyca to nawet go trochę brakuje.
Sedno sprawy:
Na redukcji, oczywiście nie codziennie ale od biedy jak nie ma co wciągnąć a po drodze tylko biedrona, z ogórkiem kiszonym i ewentualnie połówką bułki razowej.
Ujdzie? Za i przeciw proszę. Otwieram dyskusję
//ej na piszcie cos bo ide na zakupy i ochota na tatara naszła
Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-03-29 09:40:20
Krzysztof Piekarz
tristan17
