idolize89
wiem, shocka stosowałem tylko przed treningiem w DNT nie stosowałem.
Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1167
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18150
...
Napisał(a)
EnerGGy
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
162
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8666
Mam jeszcze dwa pytania:
W weekend ćwiczę o 11:00, czy w tym dniu mam też brać 3x kreatynę? Budzę się ok. 8:30
(DT: 3x - na czczo, przed treningiem, po treningu.)
W DNT będę brać 2x, na czczo i .... właśnie nie wiem kiedy, na noc?
W weekend ćwiczę o 11:00, czy w tym dniu mam też brać 3x kreatynę? Budzę się ok. 8:30
(DT: 3x - na czczo, przed treningiem, po treningu.)
W DNT będę brać 2x, na czczo i .... właśnie nie wiem kiedy, na noc?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
162
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8666
~~ODŚWIEŻAM~~
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1167
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18150
w porze treningu
Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
162
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8666
A brać 3x dziennie jeżeli trening mam o 11:00 i wstaję o 8:30?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1167
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18150
nie, 2 x w zupelnosci wystarczy
Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !
