white flood między cyklami

Między cyklami kretynowymi mam zamiar wziąść white flooda i białko dokupić coś jeszcze czy tyle wystarczy??

wystarczy.

I bez tego by się obyło.

biore flooda bo chcę robić pół roku przerwy między kretynami a dobrze by było urosnąć w tym czasie coś;)

Od tego nie urosniesz tylko bedziesz miec pompe na treningu ktora mozesz i tak osiagnac poprzez dobry trening


Mozesz dodac ZMA=MZB na regeneracje

agard88 a co Ty rozumiesz przez slowo pompa?
bo wedlug mnie taka pompa podnosi wytrzymalosc silowa, czyli mozna cwiczyc czesciej co daje dodatkowy podziec treningowy, mozna rzec - wiecej powtorzen - wieksza masa

Poprostu wiele osob zapomina ze przez dobry trening tez mozna niezle sie "spompowac".

Jesli chodzi o mase to mysle ze niewielki wplyw ma na to, choc co prawda mozliwe ze po treningu latwiej przyswajaja sie zwiazki to wtedy najwazniejszy jest znow posilek.

Moim zdaniem Bostery polepszaja nam tzw "konfort" cwiczenia

oprócz komfortu jak dla mnie efkty są nie porównywalne do ćwiczeń bez boostera

jesli ktos ma kase i lubi takie zabawki, to czemu ma ich sobie odmawiac, jak skonczysz white flooda to sprobuj noz IV

spróbuje ale to dopiero koło kolejnej zimy;] bo po wakcjach będe robił na no xplode cykl