2. WAGA: 90
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: bd
-udo: 63
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kolo 4 lat
6. DIETA: staram sie jak moge
-białko: 2.5
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1-1.5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ponad rok temu deca 200mge7d tesc 250mg e3d 150szt.meta 25 mged kiedys tam dawno prop i metka
8. TRENING: 3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: w miare dobra masa miesniowa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad rok
11. POZIOM BF%: bd
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): chyba ok
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie max-ow
-klata: bd
-martwy ciąg: bd
-przysiad: bd
Czesc moje pytanie. Chcialem zrobic sobie cykl w miare lajtowy myslalem o takim rozwiazaniu.
1-8 prolo 200mg e3d do tego nolva od poczatku cyklu. Nie wiem czy cos do tego dodawac tu prosze o jakies poprawki porady.nie mam dostepu do propa podejzewam ze byl by lepszym rozwiazaniem.do tego ile brac nolvy jak dlugo ja pociagnac i jaki zastosowac odblok do tego.