Trening początkujący 17 latka

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2075

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Fajrant13

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10

Aha no dzięki rozjaśniłeś mi trochę

No to spoko, teraz zacznę tym planem ćwiczyć i miejmy nadzieje, że będzie dobrze

Jeszcze tylko jedno pytanko. W progresji np. w 5: jest 60%, 70%,80%,90%,100% czy oznacza to, że mam zrobić pięć serii??? Bo w "15" 60%, 80%, 100%...

" To my młoda wiara, domniemani przestępcy "

...

erniiii

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2948 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30940

no tak, 4 serie rozgrzewające + 1 głowna ;)

Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.

...

Drelka

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 963 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3860

wlasnie tak jak mowi erniiii

Fajrant13:
jesli moge Ci dos jeszcze doradzic - wiecej czytaj - 10 przeczytanych artykulow - masz szczescie ze wczesniej tego nie zobaczylem, bo odrazu wyslalbym Cie po lekture i prawdopodobnie sam musialbys troche poczytac i sie pomeczyc
wiecej czytaj, to sie przydaje na treningu chociazby

Through every dark night, theres a bright day after that.
So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac

...

Fajrant13

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10

OK, Dziękówa za pomoc chłopaki

" To my młoda wiara, domniemani przestępcy "

...

Drelka

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 963 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3860

nie ma sprawy

pozdrawiam, Drelka

Through every dark night, theres a bright day after that.
So no matter how hard it get, stick your chest out, keep ya head up.... and handle it. /2pac

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat