Bieganie z rana

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: bieganie , rana

Ilość wyświetleń tematu: 1999

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ronaldo08

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 317 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1000

Witam mysle ze to pytanie jest w odpowiednim dziele bo związane jest również ze zdrowiem. Otóż czy Bieganie np o 4 nad ranem odrazu po śnie dobrze wpływa na zdrowie? slyszalem ze tak ale wole miec pewnosc przypuścmy ze pójde spac o 22.00... ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

suleczkins

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 162 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 997

Rocky Balboa tak robil, do tego szklanka surowych jajek i gra gitara:D

...

Ronaldo08

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 317 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1000

nie tylko Rocky ale wszyscy bokserzy tak robią. Ale niedoczekałem sie odpowiedzi więc jak wpływa to korzystnie na zdrowie?

...

suleczkins

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 162 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 997

zalezy czy bedziesz sie wysypial, to jest sprawa indywidualna jednym wystarcza 5 godzin snu, inni potrzebuja 8-10. jezeli wstajesz o 4 i czujesz sie wypoczety to jak najbardziej mozesz biegac.

...