...
Napisał(a)
Witam wszystkich,mam pytanie odnośnie treningu na siłę...jak możecie podajcie jakieś dobre rozpiski...z góry wielkie dzięki..wymiary to 170/72...staż na siłowni rok czasu ale teraz miałem długą przerwę 8 miesięcy.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a co jak bys tak uzyl wyszukiwarki ??
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
Po tak dlugiej przerwie jestes jak nowicjusz, takze zapomnij o sile i buduj podstawy...
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Poprzedni temat
trening na mase do oceny :)
Następny temat
FBW z priorytetem na klatke . Ocena planu
Polecane artykuły