II posiłek: również mało białka, mało kcal, jaka ilość warzyw?
III posiłek: obiad wygląda ciekawiej z tym że brakuje tutaj warzyw oraz zdrowych tłuszczy
IV posiłek: to samo tyle że tutaj bez tłuszczy
V posiłek: tutaj również nie podałeś ilości więc ciężko mi powiedzieć
Podaj jeszcze wymiary swoje, dzięki temu łatwiej i dokładniej dobierzemy ilości poszczególnych składników odżywczych w diecie.
Daj spokój z tym dextro.