HMB

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 955

Witam. Wiele kolegow poleca mi branie hmb. Ale czy to sie oplaca po 4 tygodniach cwiczen? Mam troche masy ale to tzw. "miesien piwny" Chcial bym z tego zejsc. Czy HMB bedzie dobrym wyborem? Czy to ma jakies skutki uboczne itp?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): po co fota :>?

Wiek: 16

Waga: 90

Wzrost: 178/179

Cel cyklu: spalenie tluszczu

stosowane już wcześniej suplementy : brak

Uprawiane inne sporty: brak

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: nie dotyczy

przewidziane finanse na cykl: Jeszcze nie wiem

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 4 tygodnie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699674

nie ma sensu
ułóż sobie dietę,trening aerobowy to pomoże Ci pozbyć się"mięśnia piwnego"

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Ole92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 955

Wlasnie w tym jest problem. Czytalem troche o tych dietach ale nic konkretnego mi z tego nie wychodzi... A aeroby cos konkretnego ? Robilem przez 2 tyg A6W ale slyszalem ze kregoslup obciazal to przerwalem...

...