L3m0n
Rozumiem, gęstość mięśnia i jeszcze raz gęstość mięśnia. Ale co on ma? siłe? wytrzymałość? dynamike? Zdaje mi sie czy najprostszym sposobem jest po prostu cwiczenie elementów na rekach z gimnastyki? Ale jak poprawic na silowni sile pod takie rzeczy :>
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
Krzysztof Piekarz
piotrekzx
tworass
