zdolny 86
Zaczne od ankiety
1. WIEK: 23
2. WAGA: 98-99
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka: nie wiem
-udo: 67
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5lat
6. DIETA:
-białko: ~250g
-węglowodany: 300g+
-tłuszcz: 80-100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne
8. TRENING: split 4dniowy
9. CEL CYKLU: Masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto-mezo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160x5
-martwy ciąg: 200+
-przysiad: ~200
Zdecydowałem się spróbować SAA jako że od długiego czasu stoję w miejscu.
Mam 10ml Deca 200 200mg/ml
20 Enana iranskiego 250mg/ml
Planuje 1-10 200mg Deca e7d
1-12 enan 250mg e5d
1 W co jeszcze powinienem się zaopatrzyć, słyszałem o możliwym gino co na to można kupić na wszelki wypadek?
2 dorzucić jakieś orale do tego?
3. Nigdy nie robilem strzalow planuje w posladki moze ktos by podpiewiedzial w ktore miejsce w posladki wbijac w dolną czy też górną część? czy pod jakims katem i jak gleboko.
1. WIEK: 23
2. WAGA: 98-99
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka: nie wiem
-udo: 67
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5lat
6. DIETA:
-białko: ~250g
-węglowodany: 300g+
-tłuszcz: 80-100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne
8. TRENING: split 4dniowy
9. CEL CYKLU: Masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto-mezo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160x5
-martwy ciąg: 200+
-przysiad: ~200
Zdecydowałem się spróbować SAA jako że od długiego czasu stoję w miejscu.
Mam 10ml Deca 200 200mg/ml
20 Enana iranskiego 250mg/ml
Planuje 1-10 200mg Deca e7d
1-12 enan 250mg e5d
1 W co jeszcze powinienem się zaopatrzyć, słyszałem o możliwym gino co na to można kupić na wszelki wypadek?
2 dorzucić jakieś orale do tego?
3. Nigdy nie robilem strzalow planuje w posladki moze ktos by podpiewiedzial w ktore miejsce w posladki wbijac w dolną czy też górną część? czy pod jakims katem i jak gleboko.
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
sooql
