aakg + kreatyna + deksroza + gain bolic ?

witam , wracam na silownie po przerwie spowodowanej kontuzją .. chcialem nadrobic spadki oraz przybrac troche na masie oraz sile :) diete mam i myslalem o dokupieniu gain bolica na uzupelnienie diety i do tego zastanawiam sie co dodac .. myslalem o kreatynie olimpa , dekstrozie , oraz argininie treca . co myslicie o tym ? moze macie lepszy zestaw ? jezeli tak prosze o pomoc ! z Góry dziekuje ;)

dextro aakg

Poćwicz troche po przerwie kup NITRO II + TCM , CM3 + dieta a nadrobisz to co straciłeś i jeszcze wyjdziesz na plus

W Twoim wieku tylko gainer w celu zupelnienia diety oraz mzb do poprawy regeneracji. Kreta i reszta zbedna
pozdro

Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-04 21:05:26

nie spojzalem na profil czyli odzywki na bok i jak kolega wyżej

Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-04-04 21:07:29

phex1337 po co mam brac tcm + cm3 ? jak to i to jest jablczanem kreatyny tylko innej firmy .

mogli bys cie rozpisac jakis cykl dobry na mase ;> tylko nie mowcie ze z moim wiekiem to tylko dietka ;p bo cwiczylem niecaly rok potem mialem kontuzje i 3 miesieczna przerwe :( teraz mam wielke spadki . mialem juz cykl z hmb + kreatyną oraz gainbolic teraz mysle co by kupic po jakims czasie treningów na zdobycie masy mięsniowej

jak chgcesz cos na sile to mono. ale po co , jeses w okresie dorastania , jak bedziesz dobrze jadl to napewno pujdzie.

ps. smiesznie to wyglada , lat 15 'zyje w stalym zwiazku'

hehe wiem ;p moze jednak kupie tylko mono na nadrobienie spadków siły i gainera oraz białko .

rob co chcesz i tak tego nie wykorzystasz jak nalezy z takim podejsciem
pozdro

zakupiłem sobie juz nitrobolon 1100 g. i 2 kg gain bolica :)

No to przej... kasę, mogłeś zacząć sobie od zwykłego mono jak już się uparłeś