kinek21
OKI PORAWILEM NA EŚ(ZDAZYLEM)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
956
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13062
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Kto wie tego Odina, czy to chlop, czy kobieta 
Podejrzany typek
Podejrzany typekPoszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
kinek - tak
zresztą stosuj jedną zasadę
2 porcje dzienne kreatyny-jak masz na cykl tylko stacka to rano i drugą porcję okołotreningowo - czyli przed albo po treningu
jak masz stacka i wolną formę kreatyny to rano samą kretkę a stacka przed albo po treningu/ja wolę przed.
No! dobrze, że się poprawiłeś
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-06 20:18:15
zresztą stosuj jedną zasadę
2 porcje dzienne kreatyny-jak masz na cykl tylko stacka to rano i drugą porcję okołotreningowo - czyli przed albo po treningu
jak masz stacka i wolną formę kreatyny to rano samą kretkę a stacka przed albo po treningu/ja wolę przed.
No! dobrze, że się poprawiłeś
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-06 20:18:15
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
956
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13062
oki!!a przed treningiem to ile? 30 min przed treningiem czy jak??
bo przed treningiem jescze nic nie bralem
,zawsze wszystko po laduje!!
bo przed treningiem jescze nic nie bralem
,zawsze wszystko po laduje!!...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
tak z 20-30min przed i minimum 30min po posiłku 
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
956
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13062
oki!wyprobuje przed. Po treningu babie vextrago i za 40 min posilek a nitro sobie cykne z 30 min przed zobaczymy co bedzie sie dzialo!!
poz.
Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-04-06 20:50:34
poz.
Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-04-06 20:50:34
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
no to wszystko si już jest
pozdro!
pozdro!
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Poprzedni temat
CZY DZIEWCZYNA MOZE BRAC L-ORNITYNE? - chcę urosnąć
Następny temat
suplementacja
