frachas
Witam!
Jestem po dośc mocnej wycince - w 3 miechy od początku roku -14kg (hyperdrive 3.0, białko, do tego zestaw witamin oraz dieta low carb). Udało się znacznie zredukowac poziom tkanki tłuszczowej,i utrzymac w miarę siłę oraz wcześniej "wyrobione" mięśnie
aktualnie zależy mi na wzroście siły, czystej masy mięśniowej, a także redukcji tkanki tłuszczowej (czyli wszystko na raz
Dostępne suplementy:
Horse Power 1000g
L-Glutamine 500g
ALRI Bad Ass Mass 60 kaps
Białko WPC80 Ostrowia 3,6 kg
do tego witaminy Olimp
I tu pytanie do bardziej doświadczonych ode mnie, co najlepiej ze sobą połączyc (może wszystko, a może tylko wybrane) i jak to wszystko dawkowac (oczywiście mam swoją rozpiskę, ale chcę zobaczyc jak wyglądają Wasze sugestie),
Jeżeli chodzi o dietę to nie ma problemu, potrafię wszystko dobrze zbilansowac.
Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi i sugestie
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): 09040212.img
Wiek: 23
Waga: 80
Wzrost: 183
Cel cyklu: siła / redukcja fatu
stosowane już wcześniej suplementy : .
Uprawiane inne sporty: piłka nożna, pływanie, tenis
stosowane wcześniej spalacze : hyperdrive 3,0 +
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: hyperdrive, białko, witaminy olimp
ilość dni wolnych od kreatyny: .
przewidziane finanse na cykl: 500
uwagi i sugestie: .
Staż treningowy: 2
Jestem po dośc mocnej wycince - w 3 miechy od początku roku -14kg (hyperdrive 3.0, białko, do tego zestaw witamin oraz dieta low carb). Udało się znacznie zredukowac poziom tkanki tłuszczowej,i utrzymac w miarę siłę oraz wcześniej "wyrobione" mięśnie
aktualnie zależy mi na wzroście siły, czystej masy mięśniowej, a także redukcji tkanki tłuszczowej (czyli wszystko na raz
Dostępne suplementy:
Horse Power 1000g
L-Glutamine 500g
ALRI Bad Ass Mass 60 kaps
Białko WPC80 Ostrowia 3,6 kg
do tego witaminy Olimp
I tu pytanie do bardziej doświadczonych ode mnie, co najlepiej ze sobą połączyc (może wszystko, a może tylko wybrane) i jak to wszystko dawkowac (oczywiście mam swoją rozpiskę, ale chcę zobaczyc jak wyglądają Wasze sugestie),
Jeżeli chodzi o dietę to nie ma problemu, potrafię wszystko dobrze zbilansowac.
Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi i sugestie
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): 09040212.img
Wiek: 23
Waga: 80
Wzrost: 183
Cel cyklu: siła / redukcja fatu
stosowane już wcześniej suplementy : .
Uprawiane inne sporty: piłka nożna, pływanie, tenis
stosowane wcześniej spalacze : hyperdrive 3,0 +
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: hyperdrive, białko, witaminy olimp
ilość dni wolnych od kreatyny: .
przewidziane finanse na cykl: 500
uwagi i sugestie: .
Staż treningowy: 2
Krzysztof Piekarz
Aderos
phex1337
King_Odin
