sibula88/lekka redukcja rzeźba

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 682

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sibula88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 125 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 987

Witam
Mój staż treningowy to 1.5roku Od 8miesięcy cwicze intensywnie. Moje wyniki:
ławka: 105*2
Główne cele to rozwój klatki która jest słabo rozwinięta...
Pytania:
Czy cwicząc 4 razy w tyg mógłbym trenowac 3razy w ty klatkę??

trening*dieta*POTĘGA

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

Nie ten dział.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Masa, a maszyny

Następny temat

FBW do oceny

Polecane artykuły

sibula88/lekka redukcja rzeźba

Trening dla początkujących

Masa, a maszyny

FBW do oceny

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu