do Pumy pytanie

Puma chcialem sie zapisac do twojego eksperymentu w nastepnym juz bede ale mam do dyspozycji dwie sztangielki rozkrecane na nie moge zalozyc ile chce dwie piecio kilowe i jedna siedmio samorobki i jeden ekspander dlatego jagbys mogl napisz mi jak bym mogl cwiczyc te serie laczone

np
2a Półtorak sztangielkami na skosie ujemnym 3*8-10
2b Rozpiętki dolne połówki 3*10-12
no i do pierwszego bym sobie wzial te zkrecane no a do rozpietek te piatki czy ta siodemka beda za lekkie
w grubosci jest spoko tylko w szerokosci i w gorze lipa mam nadzieje ze cos wymyslisz

Pozdro.

chyba ze pierwsze w seriach laczonych bym robil sztanga a drugie hantlami


w szerokosci
2a.Poltorak sztanga na skosie ujemnym
2b.Rozpietki dolne polowki

gora klatki
2a.Poltorak na skosie dodatnim sztanga
2b.Rozpietki kombinowane na skosie dodatnim

co ty na to zebym tak zrobil