Jak to jest z tymi BCAA? Można łączyć razem w porcji?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1679

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

michał28

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 357 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10764

o to się rozchodzi,
że, czy jak wezmę razem przykładowo z białkiem w jednej porcji, to czy nie zaburzy to ich wchłaniania.
Kiedyś między innymi Marek C. o tym pisał, żeby wykluczyć w jednej porcji z BCAA wszelkie źródła białek.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

po to produkuje się bcaa żeby brać luzem
tak jak kreatyna, jest w wołowinie ale łykamy syntetyk

jak chcesz po treningu brać all in one to po prostu jakąś odżywkę białkową chlupnij sobie

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.