...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
modboy na mostku raczej nie ma mięśni, wiec jak ma rozbudować, a jak cyce mu się porobią to różnica cyc mostek będzie olbrzymia.
...
Napisał(a)
Niech zrobi zdjęcie od przodu, bo nie wiadomo jaką ma anatomię klatki.
...
Napisał(a)
Bardziej niż o mostek chodzi mi o górną część klaty, nad cycami(chciałbym żeby była bardziej 'wypchana' tak jak np. po nabraniu powietrza, oczywiście o ile się da).
Eoghan, odżywek nie biorę, a co do anoreksji to bez jaj ;d.
Zdjęcie od przodu:
http://img253.imageshack.us/img253/5787/81360001.jpg
Eoghan, odżywek nie biorę, a co do anoreksji to bez jaj ;d.
Zdjęcie od przodu:
http://img253.imageshack.us/img253/5787/81360001.jpg
"good, better, best, never let it rest, til your good is better and your better is best"
...
Napisał(a)
Nic Ci nie jest chłopie. Chudy jesteś i po prostu kiepsko to wygląda
...
Napisał(a)
Dzięki za odpowiedzi. Jeszcze jedno pyt. mam, może nie ten dział ale ok.
Nie jem mało, ale i tak wszystko się spala. Czy stosujecie jakieś specjalne diety(ryże etc.) żeby przytyć bo mi się nie chcę układać tego. Czy wystarczy jeść porządnie, więcej jakiegoś mięsa itp.?
Zmieniony przez - ballholder w dniu 2009-04-10 13:08:11
Nie jem mało, ale i tak wszystko się spala. Czy stosujecie jakieś specjalne diety(ryże etc.) żeby przytyć bo mi się nie chcę układać tego. Czy wystarczy jeść porządnie, więcej jakiegoś mięsa itp.?
Zmieniony przez - ballholder w dniu 2009-04-10 13:08:11
"good, better, best, never let it rest, til your good is better and your better is best"
...
Napisał(a)
Jesz mało, jakbyś jadł dużo to byś był duży. Jak nalejesz do auta wiecej paliwa to nie ma możliwości byś nie pojechał dalej.. tak samo z jedzeniem. Diete sobie ułóż to szybko się przekonasz, ze na prawde jesz mało min to 3500kcal. Jeśli wage utrzymujesz to znaczy, że jesz jakieś 1300kcal. W diecie interesuje Cie ilośc białka jakieś 2-2,2gramy na kilogram masy ciala i wegle jakies 6g ale jak piszesz, ze szybko spalasz to nawet jakieś 8gr.
Polecane artykuły