Rejestracja

FBW czy SPLIT?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: split

Ilość wyświetleń tematu: 528

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 184 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911

Może mi ktoś pomóc w wyborze, któregoś z tych treningów oczywiście uzasadniając swoją wypowiedź.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 72

Wzrost: 185

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: pól roku

Uprawiane inne sporty: brak

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia

Dieta: już jest

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: kreatyna

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 820 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11401

jakie wyniki w podstawowych bojach??

"Hope deferred makes the heart sick
but a desire fulfilled is a tree of life"

...

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 7409 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39811

Crone

zgubiles sie?

https://www.sfd.pl/TRENING_DO_SPRAWDZENIA_!_!_!_!_!-t488730.html

"live and die in the squat rack"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening na szersze barki i plecy <<POMOCY>>

1

Następny temat

Plan treningowy dla 15 latka.

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły