czy moge dodac rozpiętki????

po 2- 3 serie
plan jest dobry polecil mi go traktor.
i nad tluszczem wlasnie pracuje. juz jest troche lepiej,

"polecił mi go traktor"
to właśnie świadczy że plan nie jest dobry...;p

powiedz mi jedno, masz staz 3 miesiace, to po kiego ****a włazisz do działu dla zaawansowanych?
uwazasz sie za zaawansowanego??:/

Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-04-11 10:48:29

jodelko a czy to ma znaczenie?
a poza tym to widze ze sie g***o znasz. widac to po twoich plecach ;p

Sylwek17, w tym momencie pokazałeś jakie z ciebie dziecko neo. Idź do działu dla początkujących, albo ogółem to idź i powiedz podobnym do siebie żeby w ogóle nie wchodzili na to forum. Taka moja prośba mała.

PS. A apropo czy to ma znaczenie. Myślisz że człowiek który ma 3 miesiące stażu powinien wykonywać przykładowo ćwiczenia takie jak ktoś kto ma 5 lat stażu, czy nawet te 2 lata? Jak tak to się grubo mylisz.

Zmieniony przez - ABSII w dniu 2009-04-11 13:12:02

sylwek to stara fota dla twojej wiadomosci;].
Zreszta nie ukrywam suma sumaru ze mam kijowa genetyke, doradzam dwum kumpla, ukladam im treningi i rosna 2x lepiej odemnie...;]

i to ma znaczenie bo ten dzial jest dla osob ktorzy juz maja troszeczke wiedzy wbitej w glowie i tu nie odpowiada sie na głupie pytania.

a poza tym to widze ze sie g***o znasz. widac to po twoich plecach ;p

To że ktoś nie wygląda jak Pudzianowski nie znaczy że się nie zna.


kolejna sprawa autorze nie ma co się wciekać że tak tutaj ludzie reagują na pytania, bo to jest dział dla zaawansowanych, z twoimi pytaniami zapraszam do działu Trening dla Początkujących.


no i na koniec, kompletną bzdurą jest przy twoim stażu wzrowanie się na osobach ze stażem dużo większym, możesz jedynie sobie zaszkodzić

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-04-11 18:08:51

WON do piaskownicy ;) albo do działu trening dla początkujących, bo na pytanie zadane w tytule tematu już udzielono Ci odpowiedzi!!!

Zmieniony przez - ABSII w dniu 2009-04-11 19:52:42