Ciemniak
zakupiłe sobie BCAA, cm3 i sp80, cz mogę je zażywać jeśli w czerwcu będe miał operacje na kolano, ponieważ mam zerwane więzadło krzyżowe i nie mogę z tego powodu cwiczyć siłowo, mogę jedynie wzmacniać mięśnie. Z tego powodu pytanie czy są jakieś przeciwskazania, jeśli nie to proszę o rozpiske jak dawkować te odżywki. CM3 mam 360 kapsów BCAA 300 iSP80 3,3kg.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
141
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1701
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Aderos
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
2810
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16899
jesli do czerwca dalej ostro tyrasz to ma sens
kreatyna
dt:
rano 5gram,po treningu 5 gram
dnt:
rano 5 gram
bcaa okolotreningowo(przed i po) 1gram na 10kg masy ciala
bialko wedlug brakow w diecie
kreatyna
dt:
rano 5gram,po treningu 5 gram
dnt:
rano 5 gram
bcaa okolotreningowo(przed i po) 1gram na 10kg masy ciala
bialko wedlug brakow w diecie
always the sun
...
Napisał(a)
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
A czego oczekujesz od tych supli bez treningów siłowych ?
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
141
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1701
Siłowo nie będe ćwiczył tylko nóg, resztę mogę ćwiczyć normalnie.
...
Napisał(a)
sebek1982
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2081
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21606
DT
5g rano i 5g przed lub po tren
DNT
5g rano
Bcaa przed i po tren 1g/10kg lub wiecej.
Bialko wedlug brakow w diecie,
wydaje mi sie ze nie powinno byc zadnych problemow z tym ze bedziesz mial operacje choc przedyskutowalbym to dla pewnosci jeszcze z lekarzem ktory cie prowadzi.
5g rano i 5g przed lub po tren
DNT
5g rano
Bcaa przed i po tren 1g/10kg lub wiecej.
Bialko wedlug brakow w diecie,
wydaje mi sie ze nie powinno byc zadnych problemow z tym ze bedziesz mial operacje choc przedyskutowalbym to dla pewnosci jeszcze z lekarzem ktory cie prowadzi.
Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .
