Spalacz

Witam,
chciałem poprosić o radę odnośnie wybrania spalacza. Jak zaznaczyłem niżej mam tylko 17 lat, nie znam się ale wydaje mi się że niektóre spalacze mogły by być za mocne, tym bardziej iż to będzie mój pierwszy spalacz. Mam dietę, trening siłowy (3x tygodniowo) + aeroby (bieganie + rower). Przez ostatnie ~ 6 miesiecy schudłem prawie 15 kilo, ale teraz już to troche wolniej idzie, a chciałbym jeszcze trochę zrzucić przed wakacjami. Poniżej zamieszczam informacje które mogą być użyteczne. Interesuje mnie cykl tak aby w dwa miesiące spalić z 5/6 kilo.

wiek: 17
waga/wzrost: 76kg / 185cm
staż treningowy: 6 miesięcy
cel cyklu: redukcja tkanki tłuszczowej
stosowane już wcześniej suplementy: brak
stosowane wcześniej spalacze: brak
przewidziane finanse na cykl: 120 max

Z góry dziękuje za pomoc,
Pozdrawiam.

chłopie 185 i 70kg wagi to anoreksja.
O budowaniu mięśni nie myślałeś?

Jeżeli już chcesz standardowo Cytolean/Scorch/Amp2

pzdr/

moim zdaniem to Ty nie masz z czego już chudnąć, ale jak bardzo chcesz to weź sobie thermo fat burnera treca albo thermo speed olimpa

czemu zalezy ci na tak malej wadze ??
wiesz jaki masz poziom bf ?

Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-04-11 08:41:56

Powiedzmy że te 76 kg to może lekka przesada, (nie zamierzona), mam troche zepsuta wagę ale dietetyk powiedział mi że najważniejsze żeby się ważyć na jednej wadze, i się juz troche przyzwyczaiłem. Powiem szczerze że nie wiem dokładnie ile waże bo nie mam sie gdzie zważyć na takiej pożądnej wadze. Tu wstawie fotki to mniej więcej widać że troche tłuszczyku jest:

http://img25.imageshack.us/gal.php?g=zdjcie098k.jpg

Sorki za wprowadzenie w błąd.

Pozdrawiam.

jak dla mnie
nie masz co redukować

Trening siłowy + aeroby 2-3x w tyg

+ ofc dieta.

Dzięki za odpowiedź, zdecydowałem się na 1 cykl z tym scroch`em a później się zobaczy. To ma jakąś różnice jakiegos scroch`a wezme, bo czytałem o tym i są dwa Remix i Revel the steel (z tym że ten remix miał więcej pozytywnych ocen chyba :X). Aha i takie spalacze raczej są bezpieczne pod wzgl spalania mięśni?

Z góry dzięki za odpowiedź,
Pozdrawiam.