...
Napisał(a)
Witam. Chciałbym jakoś wygladac do wakacji. Wiem, że jest mało czasu ale jestem zdeterminowany. Ćwiczę od 2 miesięcy, jest dieta jakoś brak efektów. Zerowy przyrost masy. Ważę dalej 62 kg (mierzę 184 cm). Chciałem zakupic mass xxl i zabrac się ostro za dietę i cwiczenia. Poradźcie coś ;D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- [blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.
- Senegroth/Dziennik/ Droga do Akademickich Mistrzostw Polski w TS
- Smokealot/Dziennik - Walczymy o coś, czyli samo sie nie zrobi %-)
- Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie
- muzzy17 - DZIENNIK - droga do wymarzonej sylwetki !!
- [BLOG] patryx-13 / Strive for greatness
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja radze czytać forum, masz dopiero 7 przeczytanych artykułów!!!!
Warszawa - Czerniaków
...
Napisał(a)
Przez 3 miesiące do wakacji to możesz co najwyżej się połamać. Wyglądu nie zrobisz- na to potrzebne są co najmniej 2 lata dobrych treningów. Wklej swój dotychczasowy plan. To w nim zapewne są przyczyny zerowych efektów. Dietę swoją tez podaj.
...
Napisał(a)
Spóźniony sezonowiec xD Może reoszkę się polepszysz, ale nic wielkiego nie zdziałasz...
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
ni ****a. Będziesz chudy,kościsty,masy nie zrobisz i żadnej laski na basenie na wygląd nie wyrwiesz
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
temat brzmiał "wygląd do wakacji" więc zawsze można na solarium skoczyć lub tatuaż sobie *******nąć i będzie git :)
można też miną nadrabiać albo zafundować sobie złoty kajdan jako wabik na laski
Zmieniony przez - Dosiek w dniu 2009-04-11 16:29:59
można też miną nadrabiać albo zafundować sobie złoty kajdan jako wabik na laski
Zmieniony przez - Dosiek w dniu 2009-04-11 16:29:59
Warszawa - Czerniaków
...
Napisał(a)
oj sezonowcy sezonowcy hehe z niektorych to naprawde polew, moze z autora tematu nie koniecznie ale co niektorzy niezle daja.
...
Napisał(a)
Jesli lancuch masz na klacie, laska szybko sciaga gacie. Kazda laska peka z dumy, gdy ja bzykasz w dresach Pumy i z usmiechem ssie kut***, gdy masz buty Adidasa!
zastosuj sie do tego to moze zdarzysz z przygotawaniami
zastosuj sie do tego to moze zdarzysz z przygotawaniami
"Oddajemy się w niewolę prawa, aby zachować wolność".
Cyceron
Polecane artykuły