Jak łączyć suplementy??

Witam. Zakupiłem sobie Massacra + Optiumum Serious Mass 5,5kg.
Witam chce kupić CM3, Tauryne olimp mega caps oraz juz posiadam gainer weider mega mass?? I mam takie male pytanie jak brać to wszystko??

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : wstydze sie :D

Wiek : 21

Waga : 94

Wzrost : 197

Cel cyklu : masa

stosowane już wcześniej suplementy : nitroblon, CM3, glutamina, no-xplode

Uprawiane inne sporty : koszykówka

stosowane wcześniej spalacze : nic

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : nic

ilość dni wolnych od kreatyny : ponad 180

przewidziane finanse na cykl : 150 zł

uwagi i sugestie : br

Staż treningowy : 2 lata z malymi przerwami

tauryny nie kupuj - nie ma sensu


gainer skladowo slaby - ale jak masz to nie wyrzucimy do kibla

DT:
Rano 5g cm3 (4 kaps)
przed treningiem porcja massacry
DNT:
rano 3 kaps cm3
po poludniu 3 kaps cm3

reszta wg brakow kalorii i skladnikow odzywczych w diecie

pozdro