proszę o wasze opinie i ewentualną pomoc :)
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Co jeżeli trening został wykonany między posiłkami około treningowymi?
- Czy Poprawnie wyliczona Dieta?
- Dieta / 70 kg / na mase / czy poprawnie ulozona?
- Czy dieta Została Ułożona Poprawnie ??
- dieta na sucha mase - czy wszystko poprawnie? pls o sprawdzenie
- REDUKCJA- DIETA DO OCENY (tym razem poprawnie zrobione)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
możesz napsać że nie dostarczasz witamin i minerałów :) i powinnieneś skupić się na mniej przetworzonych produktach i większym zbilansowaniu posiłków, możesz też coś napisać ogólnie dlaczego w jeden dzień jesz więcej kalroii a w drugi mniej
...
Napisał(a)
Podsumowując - w******lasz syf, brak dobrego źródła ww,białka i tłuszczy..etc.
Wniosek jest prosty czas zmienić jadłospis dla własnego zdrowia.
Zmieniony przez - bebz w dniu 2009-04-13 15:17:12
Wniosek jest prosty czas zmienić jadłospis dla własnego zdrowia.
Zmieniony przez - bebz w dniu 2009-04-13 15:17:12
<<ICI LA LUNE>>
...
Napisał(a)
Jestem tego w 100% świadomy. Ale jak na razie chodzi o projekt. Ps; właśnie objadam się czekoladkami ^^. Muszę wyciągnąć logiczny wniosek , i co powinienem zmienić w swoim żywieniu.
...
Napisał(a)
Ktoś, gdzieś, kiedyś to ładnie ujął " Jesteś tym co jesz "
Projekt chyba ok, nie wiem w sumie jak ma on dokładnie wyglądać, i co sobie ktoś zażyczył co się ma w nim znajdować, możesz podać jeszcze ilość ww/b/t, i np. swoje dzienne zapotrzebowanie na ilość kalorii
Zmieniony przez - bebz w dniu 2009-04-13 15:34:10
Projekt chyba ok, nie wiem w sumie jak ma on dokładnie wyglądać, i co sobie ktoś zażyczył co się ma w nim znajdować, możesz podać jeszcze ilość ww/b/t, i np. swoje dzienne zapotrzebowanie na ilość kalorii
Zmieniony przez - bebz w dniu 2009-04-13 15:34:10
<<ICI LA LUNE>>
...
Napisał(a)
jedna wielka kupa ta dieta
zależy Ci? to się weźmiesz za siebie nie ? to też twój wybór pozdr
zależy Ci? to się weźmiesz za siebie nie ? to też twój wybór pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
To nie dieta , to jest to co jadłem przez tydzień. Jak pisałem wyżej miałem to podsumować i wyciągnąć wnioski :P To miało się zawierać. Czy mój wniosek i podsumowanie jest dobrze napisane na wasze oko (pod względem właściwego odżywania) ?
...
Napisał(a)
moim zdaniem skupiasz się na takich duperelach jak produkty zbożowy czy witamina C zamiast wskazać naprawdę ważne błedy
...
Napisał(a)
Możesz dodać, że nie polecasz nikomu takiego sposobu odżywania, ponieważ nie ma w nim w ogóle pełnowartościowych składników, i że jest to niezdrowe odżywanie się, mimo to jesteś świadom tego i tak się odżywiasz, w sumie nie wiedzieć czemu, skoro już zaglądasz na te forum, to chociaż polecam 10 wskazówek żywieniowych;) wesolego pon
<<ICI LA LUNE>>
Polecane artykuły