Jak dawkowac STORM 834g + XPAND 925g

Witam!

Proszę o pomoc w rozpisaniu mi dawkowania i ewentualnie poprawienia czegoś w moim cyklu.

Zakupiłem właśnie dużą puchę Storma 834g oraz dużego Xpanda 925g Do tego mam jeszcze WPC 900g białko.

Proszę mi powiedziec jak dawkowac te suplementy razem zeby wyszedl mega cykl

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):



Wiek: 19

Waga: 79

Wzrost: 182

Cel cyklu: masa+rzeźba

stosowane już wcześniej suplementy : mono,cp,storm,shotgun

Uprawiane inne sporty: -

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: -

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: 2 lata

moje plecy, fota robiona 2 miechy temu.




Zmieniony przez - pikus08 w dniu 2009-04-15 07:34:29

wałkowane setki razy - wystarczy poszukać!!
Storm,xpand : DT rano i po treningu/przed (nie bedize róznicy które rano, a które później - mozesz sam sprawdzić jak Ci bedzie lepiej - z doświadczenia Ci powiem ze XP rano lepiej wchodzi )
DN rano i w porze treningu
białko wg braków w diecie

moze byc tak:

DT: rano po przebudzeniu STORM, przed treningiem XPAND a po treningu STORM
DN: rano po przebudzeniu XPAND, po obiedzie STORM

???

a po ciorta ci 3 porcje w DT ????? wystarczyłoby zupełnie jakbys brał 2 porcje w DT i jedną w DN nawet... nie zawsze więcej to lepiej