SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

poprawa sylwetki

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1728

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2032 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15756
jak na tym zdjęciu jest 100 w klacie to nieźle zalany sadłem jesteś.
Poćwicz żeby było widać mięśnie zamiast żeber i tłuszczu to problem zniknie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 76
klaty do konca nie widać, tłuszczu to ja tam za dużo to nie mam ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2032 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15756
No dlatego mnie dziwi to 100, bo ani tam klaty nie ma, ani nawet porządnych zwisów.
zresztą nvm.

Zmieniony przez - Eoghan w dniu 2009-04-15 23:49:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319
W zaznaczonym rejonie nie ma widocznych mięśni patrząc od przodu.
Popatrz na fotki w Naszych Zdjęciach, tych lepiej zbudowanych i nie otłuszczonych chłopaków.

Póki co Ty nie masz mięśni, więc priorytety i swoje pobożne życzenia schowaj do szuflady na rok i ćwicz całe ciało, zdrowo się odżywiaj i bądź aktywny fizycznie. Później pogadamy.

Zapraszam do lektury:
https://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html 

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW -zwiększenie objętości

Następny temat

Dziennik treningowy - Przemasso

WHEY premium