...
Napisał(a)
siemka mam takie pytanko jestem po przerwie w cwiczeniach ok 6 miesiecy. Wczesniej bylem na cyklu m.in. metka omka teraz zaczalem cwiczenia zpowrotem i chcialem sie dowiedziec co byscie mi doradzili czy moge znowu zaczac cykl cwicze juz ok miesiaca tak na rozruszanie pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na dobry początek ankieta
Funduje Kuracje dla Homo szczegóły : http://www.imghost.pl/?id=8efce7f13f
Dział Doping
...
Napisał(a)
J/W.
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
...
Napisał(a)
siemka chodzi o ankiete wypelnialem takze jakbyscie mogli to mala podpowiedz czy cos jeszcze trzeba z tego co wiem to wypelnialem profil pozdro
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
wszystkie punkty.
wszystkie punkty.
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...
...
Napisał(a)
1. WIEK: 24
2. WAGA: 85
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 114
-udo: 60
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 2,5 roku
6. DIETA:białko weglowodany
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5 tyg metanabol + omka i metanabol + trenabol
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiarkowany z tendencja do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: ok 140
-martwy ciąg: niesprawdzałem
-przysiad niesprawdzałem
2. WAGA: 85
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 114
-udo: 60
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 2,5 roku
6. DIETA:białko weglowodany
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5 tyg metanabol + omka i metanabol + trenabol
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiarkowany z tendencja do chudniecia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: ok 140
-martwy ciąg: niesprawdzałem
-przysiad niesprawdzałem
...
Napisał(a)
wiem ze zrobiłem błąd ze jak na pierwszy cykl odrazu sięgłem po ome a potem znowu z gróbej rury i trenik i jak to sie mówi spaliłem za soba mosty ale bede wdzieczny jesli ktos da rade zeby wyprowadzic na prosta bo niewiem czy teraz jak bede chcial postępy to czy mnie klepnie tak jak powinno dzieki za wszelkie odpowiedzi i rady pozdro
...
Napisał(a)
wróć dobrze do treningów,dopnij diete potem daj kretke i następnie myśl o cyklu
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
oki dzieki a moglibyscie napisac lub ulozyc taki cykl bo bym zakupil :) co trzeba
Polecane artykuły