Dziennik treningowy - Przemasso

i jak poszło??? :]

z wioslem? bylo o wiele ciezej niz podciagajac sie przy pomocy krzesla. Ale po tym cwiczenia czulem przez chwilke bol w dolnej czesci kregoslupa.

23 maja 2009
dzisiejszy trening konczy 6 tydzien zmagan z treningiem. Dzisiaj nie bylo az tak ciezko, pewnie dlatego ze zrobilem troche dluzsze przerwy miedzy obwodami z pewnych powodow. Mysle je jeszcze 3 tyg i koncze 1 cykl. Potem powroce do treningu zapewne kolo sierpnia-wrzesnia.

Witam. Ostatnio mialem lekkie zniechecenie do treningow jak i brak motywacji. ALe postanowilem sie nie poddac i wracam do gry. Wczoraj wykonalem zalegly trening z wtorku. Bylo ciezko z powodu dlugiej przerwy.