Czy jest sens dodatnia w dnt jakies ABS czy cos, czy jakies brzuszki po treningu wystarcza ? I czy ograniczyc ww ?
Sylwetka:
http://pl.tinypic.com/view.php?pic=2yw64qs&s=5
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 172
Wzrost: 64
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 8msc
Uprawiane inne sporty: nic
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full
Dieta: jest
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak