SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Klatka piersiowa

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 809

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam!
Mam 17 lat, około 170cm wzrostu i ważę około 63kg.
Wagę mam chyba dosyć ok, ale mam jeden problem.
Uprawiam dużo sportu, ale odkąd pamiętam mam "odstające cycki"(nie wiedziałem jak to nazwać).
Jak coś, to jestem chłopakiem ;d

Co mogę zrobić, żeby trochę ukształtować sobie klatę?
Nie chodzi mi o cały zestaw ćwiczeń na klatę jak ze snu, tylko takie ćwiczenia, żemy klatka wyglądała poprostu przyzwoicie.

Zacząłem ostatnio robić pompki, ale nie wiem czy to coś pomoże.
Może potem wrzucę fotkę.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2032 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15756
Dobrze by było jakbyś fote zapodał, jeśli czujesz, że pod sutem jest coś twardego to prawdopodobnie ginekomastia, w innym wypadku wystarczy odpowiednia dieta i zrzucenie balastu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15083
Wątpie, że przy takiej masie, mialby odstajace cycki z powodu tluszczu, zapewne j/w masz ginekomastie, mozna ja usunac chirurgicznie.
PS. Uzyj wyszukiwarki sporo tematow o tym jest/bylo na forum
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak to jest z tymi rezultatami?

Następny temat

Poprawa brzucha

WHEY premium